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Lo yoga è integrazione e possiamo collegarlo a tantissimi
aspetti della nostra vita quotidiana!
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Come si sta evolvendo la relazione tra allievo e insegnante nello Yoga
Nella tradizione dello yoga, la trasmissione della conoscenza è sempre stata un atto sacro , un passaggio da cuore a cuore. Prima ancora che esistessero testi scritti, la saggezza si tramandava oralmente , da maestro a discepolo, in un legame profondo di fiducia e devozione. Gia' nei VEDA, le Upanishad ( la fine dei Veda) sono racconti di lezioni di insegnante che sono state trasmesse ai discepoli, Infatti la parola Upanishad stesso racchiude questa idea: significa “seders

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9 novTempo di lettura: 4 min


Il valore del gruppo in un Teacher Training di Yoga
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Respira. È la Prima Porta alla Tua Trasformazione
L'importanza del respiro consapevole

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La circolazione sanguigna e lo yoga
Posizioni Invertite Il sistema circolatorio è fondamentale perché consente a tutte le sostanze nutritive, soprattutto all’ossigeno di...

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12 feb 2022Tempo di lettura: 3 min


Introduzione al pranayama
Pranayama Respirare è la funzione biologica più importante che facciamo in ogni momento della nostra vita, IL RESPIRO è IL RITMO...

Elena Albanese
9 feb 2022Tempo di lettura: 2 min
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