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La trasformazione è un processo graduale, è importante compiere un'azione verso se stessi: srotola il tappetino e vivi il mondo di Kalena Yoga!

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Puoi provare una settimana gratuita e scoprire come lo yoga praticato regolarmente può trasformare la tua routine attraverso : 

☀️ 6 Lezioni dal vivo ogni settimana

☀️ Lezioni profonde da 1 ora o più

☀️ Lezioni essenziali di 15-30 minuti con focus mirati

☀️ Meditazioni

☀️ Yoga in gravidanza

☀️ Tutorial

Esplora la nostra membership su Thinkfic, prova una settimana gratuita ed eventualmente scegli il tuo tipo di abbonamento, in ogni caso hai una settimana di prova gratuita 

Orari delle lezioni live 

lezioni settimanali

Lunedì

7:45 - 8:30   Morning Flow

Martedì

6:30 - 7:30   Meditazione + Morning Flow

Mercoledì

19:45 - 20:30     Slow Flow 

Giovedì

6:30 - 7:30   Meditazione + Morning Flow

Venerdi

18:00 - 19:30    Vinyasa Flow serale

 

Domenica

9:00 - 10:15.    Vinyasa Flow

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Lezioni private

Lezioni private

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Atman

Lezione privata singola da 75 minuti: Un'occasione unica per praticare yoga in maniera personale ma rimanendo sempre assistita da una persona qualificata che guida la tua pratica. 

Ananda 5 lezioni

Se desideri iniziare un percorso un po più approfondito e vedere degli effetti concreti sulla tua mente, sul tuo corpo e sulla tua energia, una lezione soltanto di yoga potrebbe non essere sufficiente, ma un pacchetto di 5 lezioni ti potrebbe guidare in un processo di trasformazione interiore.

Cosa dice che ha intrapreso
un percorso con Kalena Yoga 

Kalena Yoga è fatta di vere e proprie persone, che possono affiancarti e supportarti in qualsiasi momento! 

Mara

Mi sono avvicinata allo yoga diversi anni fa , ma solo con Elisa ho iniziato ad assaporarne la sua vera essenza! Elisa non è solo un’insegnante estremamente preparata, è una persona che va ben oltre la tecnica , lasciando trasparire in ogni sua lezione, quanto aore e dedizione abbia per questa disciplina. Che dire…. io ADORO praticare con lei, lo farei tutti i giorni!

Francesca

Ringrazio Kalena Yoga per il percorso straordinario che sto facendo dentro me stessa.

Ringrazio Elena e tutti gli insegnanti che, attraverso la competenza degli argomenti trattati e con la loro disponibilità e gentilezza, mi stanno guidando in questo percorso di vita.

Auguro a tutti di darsi questa possibilità di crescita sia personale che professionale.

Livia

Mi sono iscritta alla scuola di Kalena a settembre, dopo che mi ero avvicinata allo yoga online e da autodidatta avevo imparato le basi della pratica sentendo però la necessità di essere guidata in questo percorso da insegnanti capaci e soprattutto “live”. I traguardi che ho raggiunto in questi pochi mesi sono incredibili e questo soprattutto grazie alla passione di tutte le insegnanti che ad ogni pratica dedicano la stessa attenzione e cuore. Miglioro di settimana in settimana ho sempre più volta di tornare sul tappetino e ho conosciuto persone, insegnanti meravigliose.

Ringrazio Elena per la sua determinata voglia di creare una così bella comunità e consiglio vivamente l’esperienza a chiunque si senta attratto dalla delicatezza dello yoga come carezza per migliorare la nostra vita!

Namaste

Risorse Gratuite Yoga: per risvegliare ogni giorno la migliore versione di te stessa

Inizia il tuo viaggio evolutivo con le risorse gratuite di Kalena Yoga! Abbiamo raccolto per te strumenti preziosi per avvicinarti allo yoga, ritrovare il tuo equilibrio interiore e accendere quella scintilla di benessere che è già dentro di te.

 

Scarica le nostre pratiche gratuite e scopri consigli utili per migliorare la tua pratica quotidiana, ovunque tu sia. 

 

🌸 Accedi subito alle risorse gratuite di Kalena Yoga e lascia che il cambiamento inizi da te.

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Libri e Video
trasformativi

Scarica subito la lista per risvegliare la tua consapevolezza e non solo.

Morning
Routine epica

Guida per creare la Tua Morning Routine Epica e praticare una Lezione di yoga Mattutina per trasformare la tua giornata 

Yoga &
Ayurveda

Scopri  attraverso questa miniguida come ripristinare l’equilibrio interiore per  trasformare la tua Energia con l’ayurveda e i 3 Dosha 

Ormoni in
armonia

Usa questa  guida per imparare dal tuo corpo e dalla tua ciclicita' femminile come ascoltarti in ogni fase del ciclo lunare 

Domande Frequenti

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