Vuoi diventare un'insegnante di Yoga? 🧘🏻♀️
Già pratichi yoga e vuoi portare la tua esperienza a un livello più profondo? Esplora i nostri corsi di trasFORMAZIONE.
trasFORMAZIONE con Kalena Yoga
I corsi di trasFORMAZIONE di Kalena Yoga sono percorsi evolutivi per il corpo, la mente e lo spirito.
Se senti che è arrivato il momento di accedere a livelli più profondi della tua pratica e del tuo essere, se desideri attivare nuove abilità interiori o formarti come insegnante, questo è il posto giusto per te.
Hai bisogno di crediti per la Formazione Continua?
Oppure stai semplicemente ascoltando quella voce interiore che ti invita a fare un passo in più?
La trasFormazione inizia proprio da qui:
dalle scelte quotidiane, dall’impegno nella pratica, da ciò che decidi di nutrire dentro di te.
Che tu sia già un insegnante o che tu stia vivendo un momento di espansione nel tuo percorso personale, questi corsi sono pensati per accompagnarti nella tua evoluzione, sostenerti nella crescita e portarti più in profondità nel cammino dello yoga.
Cosa c'è da sapere?
Il 37% dei nostri studenti frequenta il corso
per motivi personali, non professionali.
I nostri programmi sono certificati da Yoga Alliance,
l'organizzazione di insegnanti di Yoga più riconosciuta in tutto il mondo.
Ecco i nostri corsi di Formazione
Corso di Formazione
200h Hatha vinyasa
Formula Online e in presenza
Ritiro in Italia di 3 giorni + Ritiro a Ibiza di 6 giorni
a partire da 2100€
Il corso è certificato con Yoga Alliance International ed è interamente in lingua italiana. Molti degli insegnanti si sono formati principalmente all'estero, quindi ci avvaliamo di profili internazionali.
Al termine del corso si ottiene un certificato internazionale come insegnate di Hatha Vinyasa.
Inoltre partecipando a questo corso potrai accedere ad un ritiro di Yoga a Ibiza, dove si terranno alcune lezioni in presenza, gli esami finali e tempo libero per godersi l'isola.
Corso di Formazione
50h Sound Healing
Formula in presenza 27 Febbraio - 4 Marzo 2026
Ritiro a Ibiza
a partire da 1100€
Scopri il potere curativo del suono e diventa un facilitatore di Sound Healing: il suono è uno degli strumenti di guarigione più potenti e antichi dell'umanità.
In questo ritiro-formazione intensivo, ti immergerai nell'arte del Sound Healing, imparando a utilizzare la vibrazione sacra per guarire corpo, mente e spirito.
Con questa formazione, avrai l'opportunità di aprire nuove porte lavorative, offrendo sessioni individuali o di gruppo o incorporando queste tecniche nella tua pratica professionale.
Corso di Formazione
Bacino e potere Femminile
10 ore di Formazione YACEP
Corso acquistabile on line e tuo per sempre
97€
Corso dedicato alle donne, alla parte del corpo "femminile per definizione: Il bacino, all'apertura delle anche, il muscolo Ileo Psoas, il suolo pelvico e molto altro
Attraverso pratiche di Yoga e diversi approfondimenti , scopri le connessioni fisiche, mentali ed energetiche di questa parte del corpo con il tuo potere femminile e come trasformare le tue fragilità in energia.
Non perdere l'occasione di entrare in contatto con la tua intimità e il tuo corpo!
Corso di Formazione
Mindfullness
20 ore di Formazione YACEP
Corso acquistabile on line e tuo per sempre
197€
Un programma immersivo nella tecnica di Mindfullness per esplorare le prove scientifiche e le applicazioni della meditazione Mindufness, provando ad applicarla su te stessa e per poi poterla trasmetterla agli altri.
Negli ultimi anni, sempre più persone si sono avvicinate alla meditazione mindfulness per migliorare il proprio benessere mentale e fisico. Se stai cercando un modo per gestire lo stress e migliorare la tua qualità della vita, e successivamente insegnare questa pratica agli altri, il nostro corso di yoga online potrebbe essere la soluzione ideale per te.
Cosa dice che ha intrapreso
un percorso con Kalena Yoga
Siamo tra i migliori corsi insegnante Yoga in Italia.
Non lo diciamo noi, ma i nostri clienti.
Azzurra
Persone meravigliose ed estremamente competenti, che ti guidano in un viaggio alla scoperta di te stessa e del mondo dello yoga a 360 gradi. Kalena non è soltanto una scuola, ma è una grande famiglia. È un’esperienza che ti cambia la vita e ti regala nuovi occhi con cui guardare te stessa ed il mondo che ti circonda.
Martina
Uno viaggio straordinario che ho iniziato da poco ma che già sta cambiando il mio modo di approcciarmi alla vita. Il corso che seguo è stato articolato in maniera tale da avere una conoscenza dei vari aspetti dello yoga ed è adatto a tutti.Gli insegnanti di Kalena yoga sono preparatissimi ed entusiasti e ti guidano senza invaderti,aiutandoti a fare uscire il meglio di te. Elena poi è una persona di una vitalità unica,dal cuore immenso oltre ad essere una vera professionista! Sto imparando a lavorare su me stessa, a dedicarmi tempo. Sto imparando che siamo tutti energia e che solo noi possiamo decidere come e dove direzionarla. Un viaggio dentro di sé che ogni giorno ti trasforma sempre più. Grata di quanto kalena yoga mi sta donando. Namastè
Marta
Non poteva capitarmi esperienza migliore!!
Ho iniziato il corso di yoga teacher training online con Kalena Yoga ed inizialmente, se posso essere onesta, ero un po’ scettica perché la distanza tra me ed i miei insegnanti e compagne di corso mi spaventava...
Con immenso piacere, invece, ho vissuto un’esperienza meravigliosa, fortissima e carica di emozioni!!!
Il percorso studiato da Elena di Kalena Yoga é davvero completo e gli insegnanti molto preparati e dal cuore immenso!
Elena è una donna meravigliosa, energia stupenda ed esplosiva!
I temi scelti e trattati sono bellissimi e tutti gli insegnati sanno arrivare a toccare corde molto profonde, ma con delicatezza.
Un’esperienza di vita che mi ha aiutata ad evolvere e crescere...e a creare nuovi bellissimi legami d’Amicizia.
Namaste
Domande Frequenti
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Chiunque può fare yoga?Sì, lo yoga è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica. Non è necessario essere flessibili per iniziare; la flessibilità si sviluppa con la pratica. Lo yoga non è competizione o performance, lo yoga è una self -practice e ognuno può praticare con lo scopo di sentirsi meglio rispetto alle proprie condizioni fisiche del momento stesso.
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Quante volte a settimana è consigliabile fare yoga?Per ottenere trasformazione mentale e fisica, io consiglio almeno 2 volte a settimana lezioni di almeno un ora, oppure lezioni piu’ brevi di 20, 30 minuti 4 volte a settimana.
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Quali sono i benefici principali dello yoga?Lo yoga offre numerosi benefici, tra cui: miglioramento della postura e della respirazione, miglioramento della flessibilità e dell'elasticità, riduzione dello stress, aumento della forza muscolare, miglioramento della circolazione, e un maggiore equilibrio psicofisico.
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Cosa sono gli asana?Gli asana ( a volte chiamati “le Asana” ) sono le posizioni yoga che vengono praticate durante le lezioni. Quando pratichi yoga non stai solo performando un asana, ma stai anche respirando consapevolmente, muovendosi intenzionalmente creando confort nel discomfort, stando presente nel tuo respiro. Si dice che l’asana inizia quando lo vuoi lasciare
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Cosa indossare e come prepararsi per le lezioni di yoga?È consigliabile indossare abiti comodi e larghi che permettono libertà di movimento. Un abbigliamento sportivo leggero e traspirante è ideale, inoltre crea uno spazio in casa dove praticare, un tuo luogo sacro. E’ consigliabile un matche non ti faccia scivolare, un cuscino e due mattoncini per le nostre lezioni, e ovviamente se la classe è on line un tablet o computer e una buona connessione internet.
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Devo essere già flessibile per fare yoga?No, non è necessario essere flessibili per iniziare. La flessibilità si sviluppa con la pratica costante.
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Posso fare yoga durante la gravidanza?Sì, lo yoga può essere praticato durante la gravidanza, ma non prima di aver avuto l’ok del tuo medico. è consigliabile frequentare corsi specifici di yoga prenatale o comunque avvisare l’insegnante della tua condizione.
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Lo yoga può aiutare con il sonno?Sì, lo yoga può influire positivamente sulla qualità del sonno grazie al rilassamento muscolare e alla riduzione dello stress, che facilitano l'addormentamento.