INSALATA DI PUNTARELLE VEGAN
Ecco la versione vegana delle famose puntarelle e acciughe Quest’insalata o contorno è un ottimo piatto per questa stagione, stupirà ...
top of page
Lo yoga è integrazione, possiamo relazionare lo yoga a tantissimi aspetti della nostra vita quotidiana
Cerca
elena albanese
- 25 lug
- 1 min
LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LO YOGA
Il sistema circolatorio è fondamentale perché consente a tutte le sostanze nutritive, soprattutto all’ossigeno di distribuirsi lungo ogni...
42 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 25 gen
- 2 min
Insalata di Cavolo Viola
Questo mese vi propongo una ricetta semplice, ma nutrizionalmente completa infatti il cavolo viola è una verdura invernale ed economica...
41 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 7 ott 2022
- 2 min
Golden Milk
Propongo come Healthy Tips di questo mese una ricetta di origine indiana e ayurvedica, Possiamo scoprire insieme i benefici e la ricetta...
39 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 8 mag 2022
- 3 min
Infuso di foglie di fragola e ortica per la gravidanza e il raffreddore
Iniziamo da questo mese a proporre una Healthy Tips per il nostro tempio, il corpo. Sappiamo che nello yoga tutto è integrato, quindi la...
19 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 12 feb 2022
- 3 min
PRANAYAMA Nadi shodana
Pranayama calmante e riequilibrante: Il significato di Nadi è "canale" e Shodhana significa"purificazione". Questa tecnica utilizza...
20 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 9 feb 2022
- 2 min
PRANAYAMA
Pranayama Respirare è la funzione biologica più importante che facciamo in ogni momento della nostra vita, IL RESPIRO è IL RITMO DELLA...
5 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 24 dic 2021
- 2 min
Solstizio d'Inverno, momento di pausa e progettazione
Questa nuova stagione, l'inverno, in cui tutto sembra "morto o dormiente, rappresenta energicamente per l'essere umano e per la natura,...
7 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 16 dic 2021
- 2 min
Il momento giusto per iniziare a Meditare è adesso!
Sempre più si sente parlare dell'importanza di meditare, per raggiungere pace, crescita spirituale, benessere psicofisico, per riposare...
24 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 18 nov 2021
- 1 min
La circolazione sanguigna e lo yoga
Il sistema circolatorio è fondamentale perché consente a tutte le sostanze nutritive, soprattutto all’ossigeno di distribuirsi lungo ogni...
16 visualizzazioni0 commenti
elena albanese
- 5 lug 2021
- 1 min
Perché praticare yoga in gravidanza
Lo Yoga apporta numerosi benefici in ogni condizione del corpo e della mente, ma in gravidanza, ancora di più abbiamo bisogno di...
12 visualizzazioni0 commenti
bottom of page