Sei edizioni dopo: cosa cambia davvero in una donna che fa un Teacher Training

Se stai pensando a un Teacher Training, o se semplicemente ti gira in testa da mesi e non capisci perché, qui trovi quello che ho visto accadere davvero.

Sto per iniziare la settima edizione del mio Teacher Training. Sei sono già passate.

E ogni volta, a un certo punto dell'anno, succede la stessa cosa.

Una mi scrive che ha dato le dimissioni, che lascia il lavoro e si dedica completamente allo yoga. Una mi dice che sta divorziando. Molte, senza nessun annuncio e senza nessuna frase memorabile, cominciano semplicemente a scegliere se stesse.

NON ERA QUELLO CHE AVEVO PROMESSO.

Io avevo promesso duecento ore. Anatomia, sequenze, filosofia, pratica, come si tiene una classe. Avevo promesso una formazione seria, e quella c'è.

Per le prime edizioni ho pensato che il resto fosse un effetto collaterale. Bello, commovente, ma laterale. Poi ho smesso di pensarlo. E ho capito che non era il programma a cambiarle.

Ma per capire che cos'era davvero, ho dovuto cambiare prima io.

Un Teacher Training non ti insegna solo a insegnare. Ti insegna a guardarti.

Quando una donna si iscrive a una formazione pensa di andare a imparare qualcosa. Nomi sanscriti, allineamenti, come si costruisce una sequenza. E li impara davvero, tutti. Ma non è lì che si gioca la partita.

Le sette fasi non sono moduli. Sono una cornice.

Il percorso è diviso in sette fasi trasformative. Sulla carta sembrano blocchi di programma. In realtà sono una cornice: un contenitore abbastanza solido e abbastanza lento perché ognuna possa entrare dentro la scoperta di sé e del proprio mondo interiore senza farsi male.

Perché una cosa l'ho vista in tutte le edizioni: nessuna attraversa duecento ore restando in superficie. Non è possibile. Il corpo non te lo permette.

Quello che si trova, entrando

Non è uguale per tutte. Quello che affiora dipende da cosa ognuna si porta dietro.

• Qualcuna trova dei vuoti. Spazi che aveva riempito con il lavoro, con la fretta, con la cura di tutti tranne che di sé.

• Qualcuna trova degli irrisolti. Cose rimaste lì da anni, che aspettavano solo un posto abbastanza tranquillo per tornare a galla.

• Qualcuna trova legami insani. Con una persona, con una situazione, con un'idea di sé a cui era rimasta fedele troppo a lungo.

  
  

Non è sempre una cosa comoda. Non te la racconto come se lo fosse.

E qualcuna non ce la fa. Non riesce a guardarsi dentro, non riesce ad affrontarsi, e molla. È successo, e non lo nascondo.

Ma la porta non si chiude. A chi vuole, il percorso lo ripropongo l'anno dopo, e quello dopo ancora. Perché a volte non è la persona sbagliata: è il momento sbagliato. E più avanti, magari, si sente pronta.

E sotto, sempre, la stessa cosa

Perché sotto i vuoti e gli irrisolti c'è una cosa che ho visto in tutte, senza eccezioni.

Nella parte più profonda di noi c'è sempre l'amore per la vita. Una parte di noi che aspetta solo di essere considerata.

Lo yoga serve a questo. Ti fa entrare in contatto con quella parte, e poi ti fa costruire un dialogo con lei. Un dialogo fatto di riconoscimento. Di perdono. Di accettazione.

In una parola: di amore.

Il momento in cui si riconoscono

C'è un momento preciso, in ogni edizione, in cui una donna si riconosce. Non sempre lo dice. A volte te ne accorgi solo dal respiro, che cambia ritmo e si allunga.

E da lì si apre tutto. Il cuore. Il respiro. I pensieri si alleggeriscono. Corpo, mente ed energia si armonizzano.

Tutto diventa più armonico. Tutto ha un senso.

È questo. È sempre stato questo.

Perché succede lì e non a casa da sola

Me lo sono chiesta spesso, perché amo la pratica solitaria e non voglio svalutarla.

La differenza, credo, è il tempo lungo. Una formazione non dura un weekend: dura abbastanza perché le difese si stanchino. E poi c'è il fatto di non essere sola. Quando una del gruppo dice ad alta voce la cosa che tu non osavi nemmeno pensare, qualcosa in te si siede e smette di difendersi.

Prima di chiederti se sei pronta, prova a chiederti un'altra cosa: che cosa sto cercando davvero? Se la risposta non è soltanto un diploma, sei già dentro il discorso.

Dicevo che per capirlo ho dovuto cambiare prima io. Ecco che cosa è cambiato.

Nella prima edizione ero l'insegnante. Stavo davanti, con il programma in mano, e il mio lavoro era trasmettere.

Oggi non sono solo l'insegnante. Sono un essere umano nel suo percorso, che accompagna altri esseri umani dentro il loro.

È una differenza piccolissima da scrivere ed enorme da vivere, perché cambia il posto in cui ti metti. Non davanti. Accanto.

E quando ti metti accanto, le donne si aprono. E quando si aprono, succede quella cosa che per sei edizioni ho chiamato effetto collaterale, e che invece era il cuore di tutto.

C'è un'ultima cosa, ed è quella che mi ha cambiato lo sguardo. Oggi vedo il potenziale che c'è in ogni donna che mi arriva davanti, molto prima che lo veda lei.

Perché all'inizio si giudicano tutte per i loro difetti. Poi, dentro il percorso, succede la cosa più bella che io conosca: quei difetti diventano i loro alleati. Diventano esattamente il modo in cui ognuna personalizza il proprio stile e la propria pratica, e insegna come nessun'altra potrebbe.

Essere accanto a queste trasformazioni è un onore. Non ho un'altra parola.

La settima edizione sta per iniziare. Se vuoi sapere com'è fatta davvero, parliamone.

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Oppure guardare il percorso completo qui: https://www.kalenayoga.com/formazione-200h

E se questo articolo ti ha toccato un punto, scrivimelo nei commenti. Mi interessa davvero sapere che cosa stai cercando.

Elena