Perché lo yoga non è solo sul tappetino: il vero significato di un Teacher Training

Quando pensiamo allo yoga, la prima immagine che ci viene in mente è spesso quella di una persona sul tappetino, che si muove in equilibrio tra respiro e postura.

Ma la verità è che lo yoga è molto più di questo.

È un modo di vivere, una lente attraverso cui guardare il mondo e se stessi. Non e' sono un'attivita' fisica, uno sport! E se pratichi da un po', ti sarai gia' accorta di questo da sola! Le sensazioni che hai dopo una pratica permangono otre la tua ora di attivita', senti che la tua energia e i tuoi livelli di calma sono più alti, magari dormi meglio, mingliorila digestione. Potrebbe addirittura cambiare di umore. Se pratichi con regolarita' senti che i benefici si interiorizzano. Migliori la tua vita, e nemmeno comprendi veramente perche' ma senti che e' connesso alla pratica dello yoga.

A me e' capitato!! Ne vuoi sempre di più, diventa quasi un bisogno, ti ci butti a capofitto. Prima o poi arriva il momento in cui ti poni almeno una di queste domande:

• perche' lo Yoga mi fa stare bene mentalmente e fisicamente?

• perche' dormo meglio?

• come puo' influire sul mio stato emotivo?

• sento che mi fa bene chissa' come funziona

• ma allora quei monaci vecchietti secoli fa avevano capito qualcosa che io non ho ancora capito?

• ma quindi corpo , mente ed energia sono collegati?

• ma se inizio a praticare ancora piu' diligentemente, e miglioro, potenzialmente posso stare ancora meglio?

• ma se lo yoga mi ha migliorato una mia condizione, potrebbe aiutarmi in altro?

Vuoi saperene di piu'... e le risposte sono tante, coerenti ma astratte, e poi alle risposte si aggiungono altre domande:

• Ma allora i chackra esistono?

• ma che cosa significa che ho il prana?

• davvero basta meditare per stare meglio? come si medita?

• e se faccio male una postura cosa succede?

• c'è una combinazione specifica di un qualche genere?

• i mantra sono preghiere?

• e se mi si risveglia la kundalini?

• tutto questo va contro la mia religione? sto entrando in una setta?!

Tutte queste domande, me le sono posta anche io, e solo un insegnante mi poteva dare le risposte, e solo con la pratica su me stessa, delle spiegazionie delle lezioni che ho ascoltato, ho davvero compreso di cosa stavo parlando. L'ho sentito su di me! un Teacher Training serve proprio a questo!

Un Teacher Training (TT) diventa allora non solo un corso di formazione, ma un viaggio trasformativo che ti accompagna ben oltre le asana.

🌸 Oltre le asana: un cammino di vita

Le posture sono solo la porta di ingresso. Attraverso il corpo impariamo disciplina, forza e flessibilità, ma lo yoga non si ferma lì.

Nei testi antichi si parla di un sentiero fatto di etica, meditazione, respirazione, consapevolezza, e sopratutto integrazione delle nostre diverse parti, corpo, mente e spirito.

Durante un Teacher Training inizi a vedere come queste pratiche si intrecciano con la tua vita quotidiana: la pazienza nelle relazioni, la resilienza nei momenti difficili, la gratitudine anche nelle piccole cose.

Puoi applicare le regole nel tappettino, anche alla tua vita, e funzionano!!

🌱 Cosa scopri davvero in un Teacher Training

Molte persone si avvicinano a un TT pensando che serva solo a diventare insegnanti. In realtà, il cuore del percorso è trasformare prima di tutto te stessa.

Impari ad ascoltarti in profondità, a comprendere il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni. E da lì nasce una nuova capacità di relazionarti agli altri, con più autenticità e presenza. Insegnare, se arriverà, sarà una conseguenza naturale, non un obbligo.

Un Teacher Trainig e' fatto per chi vuole approfondire lo Yoga, nella pratica e nella teoria, grazie alle guide di insegnanti, provi su te stessa le trasformazioni dello yoga, diventi un "pro" .

✨ Una trasformazione che continua

Se senti che tutto cio' ti risuona, sappi anche che un Teacher Training non si conclude con l’ultima lezione del corso. È un seme che continua a germogliare anche dopo, quando porti sul lavoro, in famiglia, nella tua quotidianità, i principi che hai imparato. È un’esperienza che ti rimane dentro come bussola, ricordandoti chi sei e dove vuoi andare.

È uno strumento profondo, e rimane tuo per sempre. Se non insegni, l'investimento che hai fatto rimane con te e trasforma te stessa. Come dico sempre:

"in un Teacher Training per diventare insegnante, tu devi insegnarti tutto, diventare la tua prima studente".

Inoltre, scoprirai che cosa davvero ti piace dello yoga, vorrai scoprire ancora, e' un percorso che non finisce, e' solo l'inizio di un viaggio, non la fine!

💜 Vuoi scoprire se è il tuo momento?

Il nostro Teacher Training 200 ore in Hatha Vinyasa, certificato Yoga Alliance, è pensato proprio come un viaggio profondo, umano e autentico. Ti forma come insegnante, perche' prima ti forgia su te stessa, ti accompagna con supporto, tecniche , pratiche e community giorno dopo giorno per 20 settimane!

È il percorso ideale se senti che lo yoga per te non è solo un’attività fisica, ma una via per crescere, trasformarti e forse un giorno insegnare.

E si puo' fare senza diventanto un asceta e chiudersi in un convento, se scegli di farlo, puoi farlo comodamnte da casa tua!!!

Scopri tutti i dettagli nella pagina dedicata del sito,   👉 Formazione Hatha vintasa 200 H

Se vuoi fai il nostro test gratuito 👉 "Scopri se sei pronta per un TT"

La settimana scorsa ho tenuto un Webinar per spiegare il nostro metodo! Se sei interessata a vederlo: 👉🏼 Guarda il Webinar introduttivo del Teacher Training