Come capire davvero, se sei pronta per diventare insegnante di yoga
Non è una domanda a cui rispondere con la testa. È qualcosa che il corpo sa già, se solo ci fermiamo abbastanza per ascoltarlo.
C'è un segnale a cui voglio che tu presti attenzione. Ed è tanto importante quanto frainteso.
Se stai pensando al Teacher Training perché vuoi scappare da qualcosa non è ancora il momento.
Se la tua vita in questo periodo è pesante, complicata, insoddisfacente, e pensi che il TT possa essere la via di fuga, la svolta spirituale, il rifugio olistico che ti salva da tutto, fermati un momento. Non per rinunciare al desiderio. Per guardarlo meglio.
Perché scappare non funziona mai
Ogni volta che una scelta nasce dalla paura, dal voler cambiare aria, cambiare metodo, cambiare vita per allontanarsi da qualcosa che fa male, quella scelta porta con sé la stessa energia da cui sta scappando.
Non subito. A volte ci vogliono mesi, anche anni. Ma prima o poi arriva il momento in cui ti guardi indietro e capisci: non ho risolto niente. Ho solo spostato il problema in un contesto nuovo.
Perché il disagio che sentivi non era nella situazione. Era dentro di te. E dentro di te ti sei portata anche nel nuovo posto, nel nuovo corso, nella nuova versione di vita che pensavi ti avrebbe salvata.
Questo è quello che lo yoga mi ha insegnato, un'altra lezione importantissima:
Non impari a scappare dal disagio. Impari a restarci dentro.
Sul tappetino, quando una postura diventa scomoda, l'istinto è sempre lo stesso: uscire. Cambiare posizione. Sfuggire alla sensazione.
Ma la pratica vera inizia proprio lì, nel momento in cui scegli di restare. Di respirare dentro il disagio invece di scappare da esso. Di guardarlo da una prospettiva diversa invece di eliminarlo.
E quello che scopri, restando, è che il disagio cambia forma. Si trasforma. A volte scompare del tutto, non perché sei fuggita, ma perché lo hai attraversato fino in fondo.
Se ti riconosci in questo
Se senti che stai cercando il Teacher Training come via di fuga — non ti dico di rinunciare al sogno. Ti dico di rallentare e fare un passo diverso, prima.
Inizia a praticare con più costanza. Metti disciplina nella tua pratica quotidiana. Non per distrarti, per allenarti a restare.
Resta nel disagio. Ascolta il corpo quando ti dice che qualcosa non va. Ascolta la mente nelle situazioni in cui non sai cosa fare, senza scappare verso la prossima soluzione facile.
Lo yoga ti insegna esattamente questo: a rimanere nel disagio abbastanza a lungo da vederlo da un'altra prospettiva. E spesso, da quella nuova prospettiva, quello che sembrava insopportabile diventa semplicemente... una parte del cammino.
Se questo ti risuona, se senti che prima del Teacher Training hai bisogno di approfondire la tua pratica personale, di imparare davvero a restare, il posto giusto per iniziare è il Cerchio di Kalena.
Dentro trovi un percorso che ti accompagna ogni giorno, con energie diverse per momenti diversi i sei archetipi femminili, il vinyasa, la meditazione, tutto quello che serve per costruire una pratica solida, prima di affrontare un salto più grande.
Il vero segnale
C'è un segnale diverso da quello della fuga, più sottile, più vero, più raro.
È quando senti, dentro, che lo yoga può davvero migliorare la tua vita, non sostituirla, non salvarla da qualcosa, ma farla evolvere.
È quando arrivi a un punto in cui senti il bisogno di un salto quantico. Non un piccolo aggiustamento nella routine. Un cambio di livello vero, nella pratica, nella consapevolezza, in chi stai diventando.
E questo è il punto più importante: è quando capisci che non vuoi affrontare questo salto da sola.
Senti il bisogno di un'insegnante. Di un supporto. Di un team dietro la tua crescita personale che ti accompagni in questo passaggio, non che tu debba affrontarlo isolata, con solo i tuoi dubbi come compagnia.
Questo è esattamente cos'è il Teacher Training. Non un corso che segui passivamente, aspettando che qualcuno ti trasformi. Una comunità che ti sostiene in un lavoro intenso, impegnativo, a volte destabilizzante, ma mai, mai da sola.
Come ho capito che ero pronta io
Non l'ho capito da sola.
Ho capito di essere pronta quando ho ricevuto la spinta e il supporto della mia insegnante, che mi ha spronata a fare il passo, in un momento in cui io stessa non ne ero del tutto sicura.
Senza quella spinta, probabilmente il Teacher Training sarebbe rimasto uno di quei desideri che porti dentro per anni, ma che non trasformi mai in azione. Uno di quei "magari un giorno" che restano sospesi indefinitamente.
A volte non basta sentirsi pronte dentro. Serve anche qualcuno che ti veda pronta, prima ancora che tu ci creda fino in fondo.
Le domande giuste da farti
Non chiederti solo "sono abbastanza brava?"
Chiediti invece:
Sto cercando questo percorso per scappare da qualcosa, o per far evolvere qualcosa che già amo profondamente?
Sento il bisogno di un salto quantico nella mia crescita, non un piccolo passo, ma un cambio di livello vero?
Sono pronta ad accettare il supporto di una guida e di una comunità, invece di continuare a fare tutto da sola?
Se le risposte ti portano verso il sì se senti che il tuo è il secondo segnale, quello vero, quello che nasce dall'amore per la pratica e non dalla fuga da qualcos'altro, allora forse è davvero il tuo momento.
L'8 settembre organizzo un webinar gratuito dove ti racconto tutto sul Teacher Training di Kalena Yoga, la struttura, cosa significa davvero attraversare questo percorso, e rispondo dal vivo a tutte le tue domande.
Vieni con le tue domande. Vieni con i tuoi dubbi.
A volte basta la spinta di qualcuno che ti vede pronta, anche prima che tu ci creda fino in fondo.
Con amore,
Elena
Kalena Yoga
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