Formazione di 200 ore Hatha Vinyasa Yoga Kalena & Kamla Yoga
26 Novembre - 12 Dicembre 2021
150 ore in presenza e 50 ore on line
Due insegnanti italiane dal profilo Internazionale presentano un corso di 200 H Certificato con Yoga Alliance dove possono trasmettere la loro passione e le loro competenze riguardo lo Yoga ad aspiranti Insegnanti.
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Il corso si sviluppa in maniera definita “mista” secondo gli standard di Yoga Alliance, ci saranno 10 Giorni di lezioni on line e 150 ore in presenza in un corso intensivo di 16 giorni in Sicilia
Il numero dei posti è limitato perché vogliamo concentrare la formazione in presenza ad un piccolo gruppo, costruendo un rapporto diretto e provvedere a tutta l’attenzione necessaria ad ogni individuo.
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Lo scopo del corso non è soltanto trasmettere la conoscenza delle varie materie yogiche, ma soprattutto creare un percorso personale di introspezione e analisi per la propria crescita personale a livello di pratica fisica, lavoro mentale e sviluppo spirituale. Questo corso si propone quindi di offrire un’esperienza di apprendimento e trasformazione iniziando dal viaggio dentro se stessi.
Il Syllabus
Alida e Elena, con le due scuole Kamla Yoga e Kalena Yoga hanno deciso di collaborare insieme per presentare questo teacher training in Sicilia.
Il corso mira a sviluppare prima di tutto un base solida di Hatha Vinyasa Yoga, dalle tecniche fisiche, alle basi filosofiche della stessa attraverso la pratica su se stessi delle pratiche di Hatha e Vinyasa Yoga.
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Durante il corso verranno proposte le seguenti macro materie di studio e pratica:
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Analisi di come eseguire, dei benefici, controindicazioni , allineamento e aggiustamenti di oltre 50 Pose di Hatha Vinyasa alignment and adjustments of all the significant asanas of Hatha Yoga
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Arte del creare e guidare una sequenza e lezione yoga di 90 minuti di Hatha e di Vinyasa
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Analisi di come eseguire, dei benefici, controindicazioni dei principali pranayama, Philosofia della Yoga basata sul testo di Patanjali, lo Yoga Sutra
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Anatomia e fisiologia dello Yoga per diventare insegnanti
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Introduzione allo Yin yoga
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Introduzione e pratica di bandhas, mudra mantra e meditazione
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Metodologia per l’insegnamento dello yoga e l’arte di guidare una classe
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Etica dello Yoga
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Business dello Yoga, sviluppo della professionalità dell’insegnante
La Location
Un luogo immerso nella natura e nella semplicità
Per questo corso trasformante abbiamo scelto un luogo immerso nella natura, nella semplicità dove gli studenti potranno immergersi nelle materie studiate, nella propria pratica, nel silenzio e nella possibilità di rilassarsi e are analisi introspettiva, ma allo stesso tempo sentendosi coccolati e sicuri dall’ambiente famigliare e confortevole dell’agriturismo Case Don Ignazio - Zen Sicily.
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Case Don Ignazio è una casa rurale tipica della Sicilia del 19 esimo secolo completamente ristrutturata e adattata alle esigenze di oggi ma nel rispetto della natura circostante.
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All’interno di 10 ettari la proprietà sorge una casa rurale circondata da un prato, da antichi ulivi, alberi di carrube, l’orto, la spirale delle erbe aromatiche e medicinali, e un bel giardino.
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La tenuta sorge su una collina dalla quale si ha una vista mozzafiato del tramonto sulla valle di Noto e una vista dell’alba che sorge dal mar Ionio.
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La combinazione di tutti questi elementi crea un’energia magnetica e un'atmosfera magica che nutrirà e conquisterà chi la visita dal primo momento.
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La shala per lo Yoga è una costruzione di legno che sorge al Centro del prato fiorito abbastanza distante dalla struttura principale da poter immergersi nella natura e praticare con la massima concentrazione
Case Don Ignazio sostiene e promuove la cultura dell’ecocompatibilità e della sostenibilità.
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Infatti, i prodotti organici e locali saranno alla base di tutti i pasti, ispirandosi ad antiche ricette della cucina siciliana. La maggior parte dei prodotti sono prodotti in casa senza l’uso di conservanti e nutrizionalmente equilibrati e sani.
Verranno serviti pasti compatibili con l’energia che serve alla pratica fisica e mentale, completamente vegani e vegetariani, ma con il gusto che contraddistingue il prodotto fresco e naturale e la cultura culinaria siciliana.
Inoltre intorno all’area ci sono bellissimi scorci naturalistici, architettonici e artistici tra i più belli della Sicilia. Durante il Soggiorno sarà possibile per chi lo desidera visitare La Riserva naturale di Vendicari o la costa con i villaggi di pescatori, le spiagge, il teatro antico di Siracusa e tutti i paesi dichiarati patrimonio dell’Umanità dall’Unesco come Ragusa Ibla, Scicli, Modica, Ortigia, Noto.
Cibo e Pernottamento
Ci sono diverse soluzioni all’interno del podere Case Don Ignazio monolocali con angolo cottura e bagno, soluzioni di legno come dei piccoli cottage oppure stanze e mini appartamenti della casa principale. In tutti è provvisto un bagno, aria condizionata e riscaldamento autonomi e uno spazio privato esterno. Ogni studente deve decidere se desidera una stanza privata, oppure condividerla con una ‘altra persona o altre 2 persone.
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I pasti serviti durante il corso di yoga sono vegetariani, la dieta e i pasti saranno bilanciati per apportare l’energia e la nutrizione proporzionata al livello di concentrazione e prestazione del corso ma sempre senza appesantire il nostro corpo.
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Tutti i piatti usano ricette locali, cibo a km zero e di stagione e assolutamente sattvici e ricchi di nutrienti necessari alla nostra intensa pratica, preparati con amore dai cuochi dell’agriturismo, non sarà necessario in alcun momento che gli studenti preparino i loro pasti.
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Tea, infusi e piccoli snack saranno disponibili durante la giornata nelle aree comuni.
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Vi prego di comunicare in anticipo se avete intolleranze, allergie o bisogni speciali riguardanti l’alimentazione
Prezzi YTT
Questi importi includono vitto, alloggio, il corso e il manuale.
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Appartamento privato 2685 € early bird 2605 €
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Appartamento da condividere in due persone 2530 € early bird 2450 €
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Appartamento da condividere con 3 o 4 persone 2470 € early bird 2390 €
Per confermare la prenotazione, è necessario effettuare il deposito del 30% della cifra totale, il restante saldo avverrà all’arrivo.
Per informazioni scrivici a kalenayoga@gmail.com
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Per approfittare dello sconto early bird è necessario prenotare sento il 7 ottobre!
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Non aspettare oltre, inizia il tuo percorso da insegnante!