Formazione di 200 ore Hatha Vinyasa Yoga Kalena & Kamla Yoga

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26 Novembre - 12 Dicembre 2021

150 ore in presenza e 50 ore on line

Due insegnanti italiane dal profilo Internazionale presentano un corso di 200 H Certificato con Yoga Alliance dove possono trasmettere la loro passione e le loro competenze riguardo lo Yoga ad aspiranti Insegnanti.

Il corso si sviluppa in maniera definita “mista” secondo gli standard di Yoga Alliance, ci saranno 10 Giorni di lezioni on line e 150 ore in presenza in un corso intensivo di 16 giorni in Sicilia 

Il numero dei posti è limitato perché vogliamo concentrare la formazione in presenza ad un piccolo gruppo, costruendo un rapporto diretto e provvedere a tutta l’attenzione necessaria ad ogni individuo.

Lo scopo del corso non è soltanto trasmettere la conoscenza delle varie materie yogiche, ma soprattutto creare un percorso personale di introspezione e analisi per la propria crescita personale  a livello di pratica fisica, lavoro mentale e sviluppo spirituale. Questo corso si propone quindi di offrire un’esperienza di apprendimento e trasformazione iniziando dal viaggio dentro se stessi.

Il Syllabus

Alida e Elena, con le due scuole Kamla Yoga e Kalena Yoga hanno deciso di collaborare insieme per presentare questo teacher training in Sicilia.

Il corso mira a sviluppare prima di tutto un base solida di Hatha Vinyasa Yoga, dalle tecniche fisiche, alle basi filosofiche della stessa attraverso la pratica su se stessi delle pratiche di Hatha e Vinyasa Yoga.

Durante il corso verranno proposte le seguenti macro materie di studio e pratica:

  • Analisi di come eseguire, dei benefici, controindicazioni , allineamento e aggiustamenti di oltre 50 Pose di Hatha Vinyasa alignment and adjustments of all the significant asanas of Hatha Yoga

  • Arte del creare e guidare una sequenza e lezione yoga di 90 minuti di Hatha e di Vinyasa

  • Analisi di come eseguire, dei benefici, controindicazioni dei principali pranayama, Philosofia della Yoga basata sul testo di Patanjali, lo Yoga Sutra

  • Anatomia e fisiologia dello Yoga per diventare insegnanti

  • Introduzione allo  Yin yoga

  • Introduzione e pratica di bandhas, mudra mantra e meditazione 

  • Metodologia per l’insegnamento dello yoga e l’arte di guidare una classe

  • Etica dello Yoga 

  • Business dello Yoga, sviluppo della professionalità dell’insegnante

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La Location

Un luogo immerso nella natura e nella semplicità

Per  questo corso trasformante abbiamo scelto un luogo immerso nella natura, nella semplicità dove gli studenti potranno immergersi nelle materie studiate, nella propria pratica, nel silenzio e nella possibilità di rilassarsi e are analisi introspettiva, ma allo stesso tempo sentendosi coccolati e sicuri dall’ambiente famigliare e confortevole dell’agriturismo Case Don Ignazio - Zen Sicily.

Case Don Ignazio  è una casa rurale tipica della Sicilia del 19 esimo secolo completamente ristrutturata e adattata alle esigenze di oggi ma nel rispetto della natura circostante.

All’interno di 10 ettari la proprietà  sorge una casa rurale circondata da un prato,  da antichi ulivi, alberi di carrube, l’orto, la spirale delle erbe aromatiche e medicinali, e un bel giardino.

La tenuta sorge su una collina dalla quale si ha una vista mozzafiato del tramonto sulla valle di Noto e una vista dell’alba che sorge dal mar Ionio.

La combinazione di tutti questi elementi crea un’energia magnetica e un'atmosfera magica che nutrirà e conquisterà chi la visita dal primo momento.

La shala per lo Yoga è una costruzione di legno che sorge al Centro del prato fiorito abbastanza distante dalla struttura principale da poter immergersi nella natura e praticare con la massima concentrazione 

Case Don Ignazio sostiene e promuove la cultura dell’ecocompatibilità e della sostenibilità.

Infatti, i prodotti organici e locali saranno alla base di tutti i pasti, ispirandosi ad antiche ricette della cucina siciliana. La maggior parte dei prodotti sono prodotti in casa senza l’uso di conservanti e nutrizionalmente equilibrati e sani.

 

Verranno serviti pasti compatibili con l’energia che serve alla pratica fisica e mentale, completamente vegani e vegetariani, ma con il gusto che contraddistingue il prodotto fresco e naturale e la cultura  culinaria siciliana.

 

Inoltre intorno all’area ci sono bellissimi scorci naturalistici, architettonici e artistici tra i più belli della Sicilia. Durante il Soggiorno sarà possibile  per chi lo desidera visitare La Riserva naturale di Vendicari o la costa con i villaggi di pescatori, le spiagge, il teatro antico di Siracusa e tutti i paesi dichiarati patrimonio dell’Umanità dall’Unesco come Ragusa Ibla, Scicli, Modica, Ortigia, Noto.

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Cibo e Pernottamento

Ci sono diverse soluzioni all’interno del podere Case Don Ignazio monolocali con angolo cottura e bagno, soluzioni di legno come dei piccoli cottage oppure stanze e mini appartamenti della casa principale. In tutti è provvisto un bagno, aria condizionata e riscaldamento autonomi e uno spazio privato esterno. Ogni studente deve decidere se desidera una stanza privata, oppure condividerla con una ‘altra persona o altre 2 persone.

I pasti serviti durante il corso di yoga sono vegetariani, la dieta e i pasti saranno bilanciati per apportare l’energia e la nutrizione proporzionata al livello di concentrazione e prestazione del corso ma sempre senza appesantire il nostro corpo.

Tutti i piatti usano ricette locali, cibo a km zero e di stagione e assolutamente sattvici e ricchi di nutrienti necessari alla nostra intensa pratica, preparati con amore dai cuochi dell’agriturismo, non sarà necessario in alcun momento che gli studenti preparino i loro pasti.

Tea, infusi e piccoli snack saranno disponibili durante la giornata nelle aree comuni.

Vi prego di comunicare in anticipo se avete intolleranze, allergie o bisogni speciali riguardanti l’alimentazione

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Prezzi YTT

Questi importi includono vitto, alloggio, il corso e il manuale. 

  • Appartamento privato 2685 € early bird 2605 €

  • Appartamento da condividere in due persone 2530 € early bird 2450 €

  • Appartamento da condividere con 3 o 4 persone 2470 € early bird 2390 €

 

Per confermare la prenotazione, è necessario effettuare il deposito del 30% della cifra totale, il restante saldo avverrà all’arrivo. 

 

Per informazioni scrivici a kalenayoga@gmail.com

Per approfittare dello sconto early bird è necessario prenotare sento il 7 ottobre!

Non aspettare oltre, inizia il tuo percorso da insegnante!