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Munay è una parola andina che significa “il potere del cuore”. Secondo il popolo degli Inka, è giunto il tempo di attivare il nostro Munay e prenderci finalmente cura di noi stessi e della nostra Madre Terra, la Pachamama.

 

Munay è la strada del nostro cuore, è la nostra strada, è quella che ci permette di realizzare noi stessi partendo da ciò che siamo.

 

Munay ci permette di uscire dal caos della mente per creare uno spazio nuovo all’interno del quale ri-trovare la propria essenza ristabilendo pace, armonia e amore verso se stessi e verso il mondo intero.

 

Per fare questo Munay Eventi ha creato pratiche di yoga in cui si utilizzano gli oli essenziali puri e i cristalli, per portare a una nuova forma e idea di benessere che coinvolge il nostro corpo e la nostra mente a 360°.

   Immaginati 3 giorni immerso nella natura del Lago di Garda, dove potrai sconnettere dalla routine quotidiana e trovare uno spazio di pace e apprendimento che ti permetterà di connetterti con corpo, spirito e terra.

 

 

 

 

 

PROGRAMMA 

 

30 settembre 

check in dalle 15 alle 16:45

17:00 Cerchio di Benvenuto 

18:00-19:30 Munay Flow Yoga 

20:00 Cena

a seguire, fuoco e meditazione sotto le stelle

 

1 ottobre

8:00-9:00 Munay Flow Yoga

9:00 - 10:30 Cristalli: Purificazione, Attivazione e Meditazione

10:30 - 11:30 Brunch

11:30 - 13:00 Oli essenziali di grado terapeutico

13:00 - 15:30 PAUSA 

15:30 - 17:30 Workshop macramè: crea il tuo amuleto del cuore

17:30 - 20:00 Cacao Ceremony + Ecstatic Dance 

20:00 Cena


 

2 ottobre

8:00 - 9:00 Munay Flow Yoga

9:00 -10:30 Mandala Munay 

10:30 - 11:30 Brunch

11:30 - 12:00 Massaggio AromaTouch Technique

12:00 - 13:00 Cerchio finale e bagno d’amore

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ALLOGGIO

 

Il ritiro si svolgerà a Casa San Tomè - Yoga Retreat Center, Località Fossa', 14, 38065 Nago-Torbole TN. 

Casa San Tomé é situata in una zona molto calma al nord del Lago di Garda con la vista più spettacolare sul lago. Circondata dalla natura, dall'odore della foresta, di rosmarino e lavanda. 

Casa San Tomé é il posto ideale per esploratori, per chi cerca pace e tranquillità. 

La struttura è in possesso di giardino e piscina che saranno a disposizione durante il tempo libero.

 

10 posti letto divisi in tre stanze, due stanze da 4 e una da due. 

Il cibo vegetariano e vegano sarà preparato dallo staff con amore e gratitudine per i nostri corpi.

In caso di allergie o esigenze particolari, si prega di

indicarle nel questionario allegato all’iscrizione

COSA E’ INCLUSO

  • Tutti i pasti e gli snack

  • Alloggio 

  • Le lezioni di yoga 

  • I Workshop Munay e relativi materiali

  • Cristalli e Oli Essenziali

  • materassino e blocchetti yoga

COSA NON E’ INCLUSO 

  • Trasporto da e verso la struttura

 

COSA PORTARE

  • abiti comodi 

  • una felpa o maglioncino 

  • sapone e shampoo

  • costume e telo mare

  • carta e penna

  • un abito/vestito bianco

  • qualsiasi cosa/oggetto ti dia gioia

  • il tuo corpo

COSTI E PAGAMENTO

Il costo del ritiro è di 350 euro tutto compreso. 

Se porti un amic@ entrambi ricevete il 10% di sconto, 315 euro.

EARLY BIRDS: Se prenoti entro il 31 agosto, ricevi il 10% di sconto, 315 euro. 

Se porti un amico e prenoti entro il 31 agosto, il costo totale è di 300 euro. 

 

clicca sul “riserva il tuo posto” e compila il modulo per iscriverti e ricevere le info di pagamento 

 

POLICY DI CANCELLAZIONE​

Se per motivi personali bisogna cancellare la prenotazione questo sarà possibile con i soli costi della transazione entro il 4 settembre. Se si cancella dopo questa data verrà rimborsato il 50% della quota versata. 

 

Veronica

 

Psicologa, insegnante di yoga e facilitatrice Access Bars.

 

Incontra lo yoga più di cinque anni fa e da lì inizia il suo percorso di esplorazione dello yoga e della psicologia da una prospettiva olistica. Lungo il percorso ha avuto la fortuna di incontrare molte persone ed insegnanti che le hanno donato saperi e conoscenze differenti. Si è formata come insegnante di yoga presso la scuola di Kalena Yoga e da lì insegna al Centro Raja Yoga di Cittadella.

 

Da sempre interessata alla connessione che intercorre tra mente e corpo, di come essi collaborino ed entrino in interazione costantemente e di come questo avvenga.

Da qui lo yoga, il mondo energetico e la psicologia si intrecciano come modalità per riportare in equilibrio questi due aspetti dell’essere umano, per lasciarli fluire e potenziarli.

Per lei lo Yoga è allo stesso tempo il mezzo e il fine, ciò che permette alla persona di essere ciò che è realmente sia dentro che fuori dal tappetino.

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Chi siamo

Sofia

 

Amante dei viaggi, della natura,  del lavoro socio educativo con bambini, delle cose fatte a mano e dei cristalli.

Si laurea in Servizio Sociale all'Università degli Studi di Padova, coltivando la predisposizione ad ascoltare e aiutare gli altri. Vive l'esperienza dell'Erasmus a Barcellona come una rinascita, dove scopre sé stessa a contatto con culture da tutto il mondo. In questo periodo scopre il macramè, l'arte dell'intreccio per creare gioielli fatti a mano.

Tornata, decide di viaggiare da sola in  Spagna, Portogallo, Francia e Isole Canarie, dove vende Macramè per le strade. Si appassione di pietre e cristalli, cominciando a informarsi sulla Cristalloterapia, come metodo olistico di riequilibrio energetico.

 

Sofia é operatrice e facilitatrice Access Bars, un trattamento energetico che permette di rilasciare i blocchi e i punti di vista, donando presenza e consapevolezza.

 

Ad oggi, Lavora come maestra di sostegno in una scuola primaria del territorio, realizza gioielli in Macramè e argento che pubblica nella sua pagina @ondaluna.macrame,  e fa parte del collettivo di Munay.

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Anna

Consulente del benessere da anni, si definisce portatrice di cambiamento, esploratrice di possibilità e leader di animi coraggiosi.

Inizia il suo percorso olistico nel 2017 quando per curiosità personale decide di esplorare l'Australia dove entra a contatto con i popoli aborigeni, scoprendo le piante aromantiche e le loro preziose qualità: da questo profondo contatto nasce in Anna la passione per gli oli essenziali e l'immensa gratitudine verso Madre Natura.

Tra gli interessi di Anna c'è lo Yoga, la meditazione e il richiamo al risveglio del proprio Sé, elementi fondamentali per una completa e organica consapevolezza della propria salute, del proprio corpo e del proprio benessere.

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