INNER BLOOMING YOGA RETREAT
Ibiza: April 3-7 2023
Kalena presenta un ritiro di yoga primaverile per risvegliare le proprie energie, attraverso yoga, sound healing e molto altro attraverso le splendide vibrazioni di Ibiza.
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Spesso passiamo l'inverno a immaginare come sarà la nuova stagione....... come sempre dipende da noi stessi, dai nostri pensieri e azioni. Se hai voglia di primavera inizia a immaginare il tuo risveglio con questo ritiro di yoga, e affrettati a prenotare, i posti sono limitati!!
Programma
3 Aprile giorno 1
Check in
Rilassarsi e incontrarsi nella villa nell'area piscina
13.00 circa prima Pratica insieme
4.30 Pranzo
15.30-17.00 Visita al Mercatino Hippy di Ibiza
20.00 cena
Sessione di Sound Healing al tramonto
4 Aprile giorno 2
7.30 Yin Yoga
8.30 Meditazione e Pranayama
9.00 Colazione
Passeggiata a cavallo in mezzo alla natura (opzionale ad un extracosto di 40 euro)
13.45 Pranzo
Tempo Libero
16.00 Sessione di IDOL Inner Dance of Love
19.00 Pratica Yoga al tramonto in spiaggia o in altra location magica di Ibiza
20.30 Cena
5 Aprile giorno. 3
7.30 Vinyasa Yoga e Pranayama
9.00 Colazione
Massaggio terapeutico in villa (opzionale con un extracosto convenzionato)
13.00 Pranzo
Tempo libero Spiaggia
18.00 Passeggiata nella natura e lezione di Yoga presso il mirador di Es Vedrà al tramonto
20.30 Cena
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6 Aprile giorno 4
7.30 Hatha Vinyasa Yoga
9.00 Colazione
10.00 Social meditation
Tempo libero spiaggia
13.45 pranzo
Tempo libero
18.00 Shooting fotografico con fotografo professionista in spiaggia o in altra location magica di Ibiza
Pratica Hatha Yoga Flow
20.30 Cena
7 Aprile giorno 5
7.30 Hatha Vinyasa Yoga
9.00 Colazione
Conclusione del ritiro e Check out
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La primavera rappresenta il passaggio energetico dallo Yin allo Yang, dal freddo inverno Yin al forte caldo dell’estate Yang: tutta la natura si risveglia, tutto rifiorisce, tutto si riempie di colori nuovi e brillanti, tutto dall’interno della terra si riporta in superficie, anche le persone rifioriscono, sono più positive.
Questo ritiro fa per te se vuoi prenderti del tempo per te stesso e sbocciare potenziando al massimo la tua forza interiore
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Vitto
Una cuoca specializzata in cucina Ayurvedica preparerà colazione pranzo e cena con prodotti organici locali e di stagione vegani/vegetariani e quasi sempre senza glutine. I pasti saranno un momento di condivisione ma anche di conoscimento del mondo yoga attraverso l'alimentazione
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Se hai allergie o esigenze particolari, ti prego di scriverlo nel questionario allegato all’iscrizione
Alloggio
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Il ritiro si svolgerà in una villa ibizenca con piscina privata e giardino, circondata dal verde dove si potrà godere di spazio interno e esterno per riposarsi, fare yoga e meditare
Quasi ogni stanza ha il bagno privato e tutti i comfort
Aree chill out interne ed esterne, terrazza e giardino. Ci sono a disposizione stanze doppie e singole
Cosa è incluso
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Tutti i pasti e gli snack
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2 lezioni di yoga al giorno, pranayama e meditazione guidate da Elena e Amilde
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Lezione di cucina Ayurveda
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Escursioni alle spiagge più belle di ibiza e ai tramonti, ai luoghi energetici dell’isola
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Sessione di Sound Healing
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Sessione di IDOL (Inner Dance of Love workshop)
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Shooting fotografico di Yoga con un fotografo professionista su location di Ibiza
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Trasposto alle varie attività
Cosa non è incluso
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Passeggiata a cavallo disponibili ad un costo extra
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Trattamenti di healing energetico o massaggi privati disponibili ad un costo extra
Trasporto
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Il trasporto per le attività è incluso, il trasporto da e per l’aeroporto e possibile con un extra costo di 20 Euro a tratta
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Pagamento
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Camera condivisa (2 letti singoli per camera ) 955 Euro
Prezzo speciale per chi prenota entro il 31 gennaio 865 euro
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Camera singola 1055 euro
Prezzo speciale per chi prenota entro il 31 gennaio 965euro
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Per prenotare il proprio posto bisogna pagare il 40 % del prezzo totale
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Policy di cancellazione
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Per prenotare il proprio posto bisogna pagare il 40% e il saldo all’arrivo
Se per motivi personali bisogna cancellare la prenotazione questo sarà possibile con i soli costi della transazione entro 3 stessimane dalla prenotazione, altrimenti il deposito verrà trattenuto e sarà possibile riusarlo per un altro corso o ritiro di Kalena
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Elena Albanese
ERYT 500 fondatrice di Kalena, Lead Teacher e organizzatrice del corso,
Insegna Pratica e Teoria delle Tecniche Yogiche, Anatomia e, Fisiologia, Energie e Corpi Sottili Metodologia e Sviluppo Professionale e filosofia dello Yoga
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Amilde Zanassi
Insegnante di Nada Yoga, lo yoga del suono, Hatha Yoga, Kundalini, e sound healer, esperta in shamanesimo, reikii e armonizzazione energetica, vive e insegna ad Ibiza,
