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INNER BLOOMING YOGA RETREAT

Ibiza: April 1-5 2023

Kalena presenta un ritiro di yoga primaverile per risvegliare le proprie energie, attraverso yoga, sound healing e molto altro attraverso le splendide vibrazioni di Ibiza.

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Yoga 2 volte al giorno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spesso passiamo l'inverno a immaginare come sarà la nuova stagione....... come sempre dipende da noi stessi, dai nostri pensieri e azioni. Se hai voglia di primavera inizia a immaginare il tuo risveglio con questo ritiro di yoga, e affrettati a prenotare, i posti sono limitati!!

 

 

 

Programma

 

1 Aprile   giorno 1 

Check in

Rilassarsi e incontrarsi nella villa nell'area piscina 

13.00 circa prima Pratica insieme

4.30 Pranzo 

15.30-17.00 Visita al Mercatino Hippy di Ibiza

20.00 cena

Sessione di Sound Healing al tramonto

 

2 Aprile giorno 2

7.30 Yin Yoga

8.30 Meditazione e Pranayama

9.00 Colazione

Passeggiata a cavallo in mezzo alla natura (opzionale ad un extracosto di 40 euro)

13.45 Pranzo

Tempo Libero

16.00 Sessione di IDOL Inner Dance of Love

19.00 Pratica Yoga al tramonto in spiaggia o in altra location magica di Ibiza

20.30 Cena


 

3 Aprile giorno. 3

7.30 Vinyasa Yoga  e Pranayama 

9.00 Colazione

Massaggio terapeutico in villa (opzionale con un extracosto convenzionato)  

13.00 Pranzo

 Tempo libero Spiaggia

18.00 Passeggiata nella natura e lezione di Yoga presso il mirador di Es Vedrà al tramonto

20.30 Cena

 

4 Aprile . giorno 4

7.30 Hatha Vinyasa Yoga 

9.00 Colazione

10.00 Social meditation

Tempo libero spiaggia

13.45 pranzo 

Tempo libero

18.00 Shooting fotografico con fotografo professionista in spiaggia o in altra location magica di Ibiza

Pratica Hatha Yoga Flow 

20.30 Cena 

 

 

5 Aprile giorno 5

7.30 Hatha Vinyasa Yoga 

9.00 Colazione 

Conclusione del ritiro e Check out 

La primavera rappresenta il passaggio energetico dallo Yin allo Yang, dal freddo inverno Yin al forte caldo dell’estate Yang: tutta la natura si risveglia, tutto rifiorisce, tutto si riempie di colori nuovi e brillanti, tutto dall’interno della terra si riporta in superficie, anche le persone rifioriscono, sono più positive.

Questo ritiro fa per te se vuoi prenderti del tempo per te stesso e sbocciare potenziando al massimo la tua forza interiore

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Vitto

 

Una cuoca specializzata in cucina Ayurvedica preparerà  colazione pranzo e cena con prodotti organici locali e di stagione vegani/vegetariani e quasi sempre senza glutine. I pasti saranno un momento di condivisione ma anche di conoscimento del mondo yoga attraverso l'alimentazione 

Se hai allergie o esigenze particolari, ti prego di scriverlo nel questionario allegato all’iscrizione

 

 

Alloggio

Il ritiro si svolgerà in una villa  ibizenca con piscina privata e giardino, circondata dal verde dove si potrà godere di spazio interno e esterno per riposarsi, fare yoga e meditare 

Quasi ogni stanza ha il bagno privato e tutti i comfort

Aree chill out interne ed esterne, terrazza e giardino. Ci sono a disposizione stanze doppie e singole


 

Cosa è incluso

 

  • Tutti i pasti e gli snack 

  • 2 lezioni di yoga al giorno, pranayama e meditazione guidate da Elena, Alida  e Amilde

  • Escursioni alle spiagge più belle di ibiza e ai tramonti, ai luoghi energetici dell’isola

  • Sessione di Sound Healing

  • Sessione di IDOL (Inner Dance of Love workshop)

  • Shooting fotografico di Yoga con un fotografo professionista su location di Ibiza

  • Trasposto alle varie attività 

 

Cosa non è incluso

  • Passeggiata a cavallo disponibili ad un nostro extra

  • Trattamenti di healing energetico  o massaggi privati disponibili ad un nostro extra 

 

Trasporto

Il trasporto per le attività è incluso, il trasporto da e per l’aeroporto e possibile con un extra costo di 20 Euro a tratta

Pagamento

Il prezzo del ritiro è di 1045 Euro per la camera singola 979 Euro per la camera doppia

Fino al  31 gennaio è possibile approfittare dell' early bird, uno speciale sconto per cui la camera singola costa 978 Euro e la camera doppia 899 Euro 

Per prenotare il proprio posto bisogna pagare il 40 % del prezzo totale intero

Ovvero 418 Euro per la camera singola e 392 Euro per la camera doppia condivisa. 

Policy di cancellazione

Per prenotare il proprio posto bisogna pagare il 40% e il saldo all’arrivo

Se per motivi personali bisogna cancellare la prenotazione questo sarà possibile con i soli costi della transazione entro un mese dalla data di inizio, altrimenti il deposito verrà trattenuto e sarà possibile riusarlo per un altro corso o ritiro di Kalena

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Elena Albanese 

ERYT 500 fondatrice di Kalena, Lead Teacher e organizzatrice del corso, 

Insegna Pratica e Teoria delle Tecniche Yogiche, Anatomia e, Fisiologia, Energie e Corpi Sottili Metodologia e Sviluppo Professionale e filosofia dello Yoga

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Alida Maugeri

ERYT 500, amante dello yoga nella sua interezza e specializzata in Hatha e Yin 

Ha fondato Kamla Yoga dopo aver trascorso vari anni in India.

Insegna il modulo di Yin Yoga con focus sulla corretta comprensione della differenza tra una pratica Yang e Yin, accenni alla nozione di fascia e la teoria dei meridiani cinesi.

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Amilde Zanassi

Insegnante di Nada Yoga, lo yoga del suono,  Hatha Yoga,  Kundalini, e sound healer, esperta in shamanesimo, reikii e armonizzazione energetica, vive e insegna ad Ibiza,