Corso di Formazione Hatha Vinyasa Yoga
200 ore in presenza e online
Il corso è certificato con Yoga Alliance International, 200 H, è interamente in lingua italiana ma molti degli insegnanti si sono formati principalmente all'estero, quindi c'e' un profilo internazionale.
Al termine del corso si ottiene un certificato internazionale di insegnate di Hatha Vinyasa,
Inoltre all'interno di questo corso parteciperai ad un ritiro di Yoga ad Ibiza dove si terranno lezioni in presenza, pratica dal vivo , gli esami finali e tempo libero per godere dell'isola
Cosa prevede il corso di formazione?
Formula Online e in presenza
Ritiro in Italia di 3 giorni + Ritiro a Ibiza di 6 giorni
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a partire da 2200€
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Lezioni pratiche di Asana Pranayama e Meditazione
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Lezioni "teoriche" di Asana Pranayama e altre tecniche yogiche
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Lezioni di Anatomia e Fisiologia
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Lezioni di Storia e Filosofia dello yoga
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Lezioni di metodologia e sviluppo professionale dello Yoga
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Introduzione allo yoga Nidra, Yin, Ashtanga, Viniyoga Yoga Prenatal
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Circa 45 ore di video registrati (da guardare ognuno nei suoi tempi ma durante il periodo del corso)
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Circa 100 ore di lezioni on line dal vivo in 6 weekend
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1 weekend iniziale a Cittadella (Pd) con pratica e workshop
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5 giorni a Ibiza in una villa tra lezioni attività extra e esami finali
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Manuale di Kalena Yoga
Requisiti per partecipare
Per partecipare al corso bisogna avere le motivazioni giuste, praticare yoga da almeno 1 anno, presentare un certificato medico di buona salute e avere il tempo di frequentare la maggior parte delle lezioni live dal vivo, e la parte in presenza.
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Ribadiamo qui: non è importante avere una performance fisica perfetta. Lo yoga non è la prestazione fisica, e si può diventare degli ottimi insegnanti senza saper fare la verticale. Sarà il corso a migliorare la tecnica e la pratica delle asana, ma sopratutto a imparare a sentire il proprio corpo affinché la trasformazione anche fisica avvenga da dentro, . L'insegnante di yoga è molto molto di più che la performance
Esame finale
L’ esame finale consiste nell’insegnamento di una lezione completa di Hatha Vinyasa di 75 minuti guidata e ideata dal corsista che sia completa di Asana Pranayama, Meditazione ed eventuali altre tecniche Yoga acquisite nel corso.
La lezione potrà essere insegnata o dal vivo o on line con almeno 3 studenti partecipanti.
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Pur non essendo completamente in presenza, il corso è strutturato per entrare stabilmente nella quotidianità di chi decide di frequentarlo per migliorare la propria pratica fisica della disciplina, acquisire tecniche di meditazione, di respirazione, di consapevolezza, di pulizia emozionale e fisica per innescare una trasformazione completa dei vari aspetti dell’individuo attraverso tutti gli strumenti dello yoga.
A questo fine è fondamentale, anche ai fini dell'insegnamento il costruire una solida routine di pratiche yogiche quotidiana (sadhana) che settimana dopo settimana si potrà evolvere e permetterà al corsista di provare su se stesso gli effetti dello yoga per poter poi insegnare a livello professionale le tecniche ai propri studenti.
Costo del corso
- Early bird 1890 euro (conferma e pagamento prima rata entro il 15 ottobre)
- Prezzo intero 1990 (dopo il dopo il 15 ottobre)
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Nel prezzo è incluso: il manuale, il certificato una volta passato l'esame, tutte le lezioni di yoga registrate e live durante il corso il vitto e l'alloggio durante i giorni in presenza (weekend a Dicembre 2023 a Cittadella PD e 5 giorni e 4 notti a Ibiza in una villa in aprile 2024)
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Nel prezzo non sono inclusi voli aerei o altri costi relativi agli spostamenti.
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Il pagamento deve avvenire 25% alla prenotazione del corso, e il restante saldo in altre 3 rate mensili entro Marzo 2024
Vitto e alloggio
Nel primo weekend del corso le lezioni si terranno presso Raja - Centro Yoga - a Cittadella PD e si dormirà in un B&B raggiungibile a piedi per la notte del Sabato, colazione pranzi e cena durante il weekend sono incluse.
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Nei 5 giorni in presenza a Ibiza avremo una villa affittata per noi, con piscina e spazio per praticare, e delle auto in affitto per gli spostamenti: faremo anche delle lezioni all'aperto in mezzo alla natura
I pasti saranno vegani/vegetariani preparati con alimenti locali, stagionali e organici da una chef sempre seguendo i bisogni nutrizionali del nostro corpo durante la pratica intensa ma allo stesso tempo sativi e quindi non pesanti per il nostro organismo.
Vantaggi della presenza e dell'online
Il vantaggio dell’ online è sicuramente il fatto che il corso è diluito nel tempo e quindi il praticante ha più tempo per metabolizzare le conoscenze, le informazioni e approfondire la pratica senza sottoporre il proprio corpo a un intenso training fisico costante come in presenza.
I vantaggi della presenza sono ovviamente il contatto umano, la presenza dell'insegnante, l'ascolto del respiro, delle vibrazioni dei mantra, l'osservazione dell' anatomia dal vivo, il contatto degli aggiustamenti.
Lo yoga è presenza, e come insegnati saper trasmettere e connettere attraverso l'energia della classe.
Questo corso di formazione combina la presenza iniziale, e alla fine del corso, mantenendo nella parte centrale la flessibilità dell'online per permettere a tutti di approfondire conoscenza e pratica assimilando al massimo ciò che il corso ha da offrire.
Come prenotare?
Per prenotare compila il modulo che trovi cliccando qui sotto,
oppure scrivici un email a kalenayoga@gmail.com