WORKSHOP APERTURA DELLE ANCHE E ILEOPSOAS
Workshop dedicato all'apertura delle anche, al bacino e al muscolo Ileo Psoas, conosciuto come "muscolo dell'anima".
Attraverso una pratica di yoga e diversi approfondimenti , scopriremo le connessioni fisiche, mentali ed energetiche di queste articolazioni fondamentali per il nostro benessere. Non perdere l'occasione di entrare in contatto con la tua intimità e il tuo corpo!
Kalena Yoga è una scuola registrata con YA,
La certificazione di questo corso è valida per gli insegnanti come 4 h di crediti in educazione continua YACEP
Le nostre anche e il bacino sono le articolazioni più grandi del corpo, sostengono il busto, la spina dorsale sia che siamo in piedi che seduti, Ci permettono di camminare, correre, e ovviamente muovere in tutti i modi possibili i nostri arti inferiori. Oltre a questo, sono sede di molti punti energetici, plessi nervosi, e rappresentano da sempre aspetti intimi ed emotivi del nostro essere. Se vuoi scoprire le implicazioni fisiche, mentali ed energetiche di questa parte del corpo, oggi puoi partecipare al workshop come se fossi dal vivo.
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COSA TROVERAI ALL'INTERNO DEL CORSO:
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Pratica di di Vinyasa Yoga centrata sull'apertura delle anche per poter migliorare la tua mobilità e imparare movimenti e asana propedeutiche all'apertura del bacino e delle anche.
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Una lezione teorica sull'ileo psoas: la salute di questo muscolo e le implicazioni a livello fisico ed energetico sulla salute della donna.
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Approfondimento sulle correlazioni tra l'ileo psoas e il ciclo mestruale, e che cosa rappresenta il dolore mestruale a livello mentale ed emotivo.
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Approfondimento sul corpo energetico e i primi 3 chakra e come questi sono correlati con il bacino e l'ileo psoas
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Pdf scaricabile
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Certificato di formazione continua YACEP di 4 h per insegnanti.